De afgelopen maanden ben ik mij meer en meer gaan verdiepen in de kracht van de vrouwelijke cyclus. Want oh(!) wat weten we tegenwoordig eigenlijk weinig van wat er maandelijks met ons lichaam gebeurt en hoe we hier het beste mee omgaan. Ik vind het reuze interessant om hier meer over te weten, niet alleen omdat ik mijn lichaam beter leer kennen, maar ook omdat het me helpt mijn vrouwelijke shakti kracht verder te ontwikkelen! Daarom 5 boekentips voer je menstruatie, hormoonhuishouding en vrouwelijke cyclus!
Charelle
-
-
Over brocante keukens en weidse uitzichten
by Charelle 31 January 2020Drie maanden geleden verhuisde is naar een heel fijn appartementje in Zeist, na drie jaar in een soort magazijn/achterhuis gewoond te hebben in Eindhoven. Ondanks dat ik wist dat ik écht weg wilde waar ik zat, vond ik het toch wel spannend om zo’n move te maken naar een andere plek. Want het achterhuis mocht dan niet de meest ideale plek geweest zijn om te wonen, het was wél mijn thuis.
-
3x Vegan kerstdiner: verrassend makkelijk!
by Charelle 2 December 2019In veel families is het gebruikelijk om het kerstdiner voornamelijk te laten bestaan uit vleesgerechten. Meestal puur uit gewoonte: ieder jaar staan dezelfde gerechten op het menu. Of omdat het…
-
Welke NLP opleiding volgde ik? Hint: de beste!
by Charelle 6 November 2019Dit jaar volgde ik een opleiding tot NLP coach en hypnotherapeut. Ik was al een tijdje benieuwd naar NLP en wilde er graag een opleiding in volgen, maar ik vond…
-
Met deze verf, fairf je duurzaam je huis!
by Charelle 28 October 2019Vrijdag is het zover! Dan krijg ik de sleutel van mijn nieuwe appartement in Zeist! De verhuizing staat een weekje later gepland, zodat ik nog een week de tijd heb…
-
Van ukelele op de grond naar een echt bed
by Charelle 24 October 2019Onlangs deelde ik dat mijn verhuizing naar Zeist op het laatste moment niet doorging, omdat het appartement gebouwd bleek te zijn op vervuilde grond. Inmiddels heb ik een ander appartement…
-
Nog meer Toronto favorieten! De 3 leukste vegan hotspots
by Charelle 13 October 2019Gisteren deelde ik al drie leuke koffietentjes in Toronto, maar vandaag deel ik mijn favoriete vegan plekjes met je. Want leuke hotspots hebben ze in Toronto meer dan genoeg!
-
Mijn 3 favoriete koffietentjes in Toronto
by Charelle 12 October 2019Eind September was ik een week in Toronto, voor een NLP- en hypnosecursus. Een intensieve week, maar gelukkig was er ook tijd om wat leuke hotspots te ontdekken. Daarom mijn drie favoriete koffietentjes in Toronto op een rij.
-
5 manieren om pijn te verzachten met CBD olie
by Charelle 17 September 2019Door fibromyalgie als gevolg van hypermobiliteit, ben ik een expert als het aankomt op het stillen van pijntjes in het lichaam. Ik weet precies wanneer het tijd is voor een massage, een wandeling, een warm bad of tai chi. Ook gebruik ik geregeld spierolies en crèmes om de pijn te stillen en sinds kort voeg ik daar weleens CBD olie aan toe. Works like a charm. Daarom deel ik in dit artikel vijf manieren waarop ook jij CBD olie kunt gebruiken om pijn te verzachten.
-
Recept | Een CBD Latte maken doe je zo (en is héél gezond)
by Charelle 2 September 2019Ben je gek op koffie maar begin je er ook vrij snel van te stuiteren? Probeer dan eens een CBD latte, een latte waar je wakker van wordt zónder de nervositeit die je krijgt van koffie.
-
De 3 meest gestelde vragen over CBD olie
by Charelle 20 August 2019De afgelopen jaren is CBD (cannabidiol) steeds populairder geworden. CBD is één van de 104 stoffen in de cannabisplant en wordt tegenwoordig toegevoegd aan de meest uiteenlopende producten: van dagcrème tot koffie en van deodorant tot taartjes. Niet zo gek, want als we de health trend mogen geloven staat CBD bol van de gezondheidsvoordelen, die allemaal neerkomen op rust en ontspanning, zonder dat je er high van wordt. En laat dat nou precies zijn waar veel mensen behoefte aan hebben in een maatschappij waarin nervositeit, angst, depressie en burn-out tot de norm zijn gaan behoren.
-
Crosstrainer: mijn favoriete manier om thuis te sporten
by Charelle 5 August 2019Het was in San Francisco dat ik voor het eerst op een crosstrainer stond. In een studentenhotel. Het was mijn eerste soloreis en onderin het hotel was een fitnessruimte. Ik was mega nieuwsgierig en de crosstrainer beviel zo goed, dat ik de rest van mijn vakantie iedere dag naar de fitnessruimte ging om te ‘crosstrainen’. Niet zo lang, na tien tot twintig minuten had ik het meestal wel weer gezien. Maar ik vond het een heerlijke manier om mijn hoofd leeg te maken na een lange dag rondstruinen in The City by the Bay.