Mind

In de hectische wereld van kantoorwerk kan het een uitdaging zijn om georganiseerd te blijven en mindfulness te beoefenen. Toch is dit super belangrijk voor een productieve en stressvrije werkomgeving. …

Het nieuwe jaar is aangebroken en de feestdagen liggen achter ons. Tijd voor een reset, toch? Het kan goed zijn dat er nog van alles door je hoofd maalt over …

Dit jaar volgde ik een opleiding tot NLP coach en hypnotherapeut. Ik was al een tijdje benieuwd naar NLP en wilde er graag een opleiding in volgen, maar ik vond …

In het boek Finding Your Own North Star leert life coach Martha Beck jou om naar je innerlijke compas te luisteren, om keuzes te maken met je hart in plaats …

In deze aflevering praat ik met intuïtief coach Marije de Jong. In haar praktijk Natural Flow Coaching helpt Marije twintigers en dertigers in hun zoektocht naar balans, zingeving en geluk. …

Dankzij The Law of Attraction ben ik al maanden trots op mijn huis, maar sinds vorige week voel ik enige kwetsbaarheid. Samen met jou laat ik deze kwetsbaarheid in dit …

We zijn allemaal op Aarde met een reden, iets wat je maar al te goed wist toen je op Aarde kwam. Jij was enthousiast over het leven, je wist dat …

Het leven bestaat uit ups en downs en de enige manier om vanuit de diepe dalen weer omhoog te klimmen is door, inderdaad, te blijven klimmen. Als je de volgende …

De eerste keer dat ik mediteerde is alweer drie jaar geleden. Op dat moment werd er veel geschreven over meditatie in tijdschriften en ik vermoedde dat het wel eens kon …

Vandaag deelt Lisanne van Superyoga.nl al haar meditatietips! Ze vertelt hoe je weer in balans komt met mediteren, wat mediteren eigenlijk is en welke apps je kunt gebruiken. Binnenkort deel …

Steeds vaker krijg ik de vraag of ik nog tips heb voor leuke podcasts. Niet zo gek, want het luisteren van podcasts maakt een relatief groot onderdeel uit van mijn …

Het manifesteren van je doelen. Je hoort het steeds vaker en het begint meer en meer op een marketingterm te lijken. Maar wat wordt er nou precies bedoeld met manifestatie? …

Het verlies van contact met jezelf is de kern van gezondheidsproblemen, dat wordt mij steeds meer duidelijk. Maar ook verbinding met de natuur speelt een grote rol in onze gezondheid, …

Het is nog niet zolang geleden dat ik voor het eerst tegen mensen vertelde dat ik me bezighield met tarot. De reacties zijn verdeeld: van paniekerig tot enthousiast, maar de …

Tarot heeft mij altijd gefascineerd, maar ik was ook altijd een beetje bang van de kaarten. Alsof ik aanvoelde dat de kaarten me erg veel te vertellen hadden en misschien …

Dagdromen tijdverspilling? Helemaal niet! Even lekker alleen zijn met je fantasie is goed voor je, zo blijkt uit onderzoek. In dit artikel zet ik alle voordelen van dagdromen voor je …

Kennen jullie dat gevoel? Dat je op 2 januari maar wát blij bent dat alle feestdagen achter de rug zijn? Ik wel! Want ook al geniet ik nog zo van …

Oudejaarsavond alleen doorbrengen, het leek mij één van de ergste dingen die een mens kon overkomen. De eenzaamheid. Het gevoel nergens bij te horen. Het gelach en plezier van de …

Zit je met je hoofd in de toekomst, terwijl je juist meer in het moment wilt leven? Dan komen de tips van Lisa en Shirah van Zenzoekers als geroepen. Want …

De laatste tijd ben ik veel bezig met spiritualiteit en het ontdekken van de krachten van hoogsensitiviteit. Dat klinkt misschien zweverig, maar als ik zeg dat het luisteren naar je …

Yes! Nog meer lichtpuntjes ter ere van #lichtpuntjesmaand, kijken jullie mee? Afgelopen week moest ik wat harder zoeken naar lichtpuntjes dan voor mij gebruikelijk is, maar ik heb er toch …

Ter ere van #lichtpuntjesmaand deel ik deze maand iedere week een aantal lichtpuntjes, want met lichtpuntjes is alles beter. Kijken jullie mee?

Lichtpuntjes, zodra ik eraan denk zie ik ze overal. Ze herinneren me eraan dat iedere situatie wel een positieve wending heeft. Zo had je zonder die nare, lange rit in …

Je leest het steeds vaker: we hebben tegenwoordig teveel keus. Teveel keus in alles: vakanties, broodbeleg, studie, baan, onderbroeken en leefstijl. Nu ben ik typisch zo iemand die daar last …

Pinterest, een sociaal medium waar velen van ons dagelijks op rondstruinen. Lekker plaatjes kijken, recepten zoeken, kapsels uitproberen en inspiratie opdoen voor ons droomhuis. Maar wist je dat Pinterest ook …

Creativiteit wordt dagelijks van ons verlangd. Daarvoor hoef je niet bij een groot reclamebureau of tijdschrift te werken. Ook tijdens de boekhouding of het schrijven van een essay voor school …