Mind

Dit jaar volgde ik een opleiding tot NLP coach en hypnotherapeut. Ik was al een tijdje benieuwd naar NLP en wilde er graag een opleiding in volgen, maar ik vond…

In het boek Finding Your Own North Star leert life coach Martha Beck jou om naar je innerlijke compas te luisteren, om keuzes te maken met je hart in plaats van je hoofd en zo uit te komen bij een leven dat jou gelukkig maakt; jouw Poolster.

In deze aflevering praat ik met intuïtief coach Marije de Jong. In haar praktijk Natural Flow Coaching helpt Marije twintigers en dertigers in hun zoektocht naar balans, zingeving en geluk. Zij leert hen om beter op hun intuïtie te vertrouwen, waardoor zij meer rust ervaren en beter met het leven kunnen meebewegen, of te wel: in hun natuurlijke flow terecht komen. Aan het einde van de aflevering begeleidt Marije ons in een korte grondingsoefening.

Dankzij The Law of Attraction ben ik al maanden trots op mijn huis, maar sinds vorige week voel ik enige kwetsbaarheid. Samen met jou laat ik deze kwetsbaarheid in dit artikel los, door het te hebben over aantrekkingskracht, Jack Kerouac en mijn innerlijke hippie.

We zijn allemaal op Aarde met een reden, iets wat je maar al te goed wist toen je op Aarde kwam. Jij was enthousiast over het leven, je wist dat…

Het leven bestaat uit ups en downs en de enige manier om vanuit de diepe dalen weer omhoog te klimmen is door, inderdaad, te blijven klimmen. Als je de volgende drie dingen onthoudt gaat dat klimmen echter nét een beetje makkelijker en sta je in no time weer boven op de heuvel!

De eerste keer dat ik mediteerde is alweer drie jaar geleden. Op dat moment werd er veel geschreven over meditatie in tijdschriften en ik vermoedde dat het wel eens kon helpen bij mijn chronische pijn. Inmiddels zijn we drie jaar verder en gedurende die drie jaar heb ik dagelijks gemediteerd. Je begrijpt dat het mediteren me dus zeker iets brengt, want anders zou ik het niet nog steeds doen. Vandaag vertel ik je waarom ik dagelijks mediteer en deel ik mijn favoriete meditaties en visualisaties.

Vandaag deelt Lisanne van Superyoga.nl al haar meditatietips! Ze vertelt hoe je weer in balans komt met mediteren, wat mediteren eigenlijk is en welke apps je kunt gebruiken. Binnenkort deel ik ook mijn eigen tips en vertel ik je over het verschil tussen mediteren mét en zonder meditatiekussen.

Steeds vaker krijg ik de vraag of ik nog tips heb voor leuke podcasts. Niet zo gek, want het luisteren van podcasts maakt een relatief groot onderdeel uit van mijn dag, zeker in vergelijking met de series die ik volg. Netflix lijdt de laatste tijd sterk onder mijn voorliefde voor podcasts. Tijd dus om een paar van die leuke podcasts met jullie te delen!

Het manifesteren van je doelen. Je hoort het steeds vaker en het begint meer en meer op een marketingterm te lijken. Maar wat wordt er nou precies bedoeld met manifestatie? En wat is er dan mis met het ‘gewoon’ stellen of behalen van doelen? Ik leg het je uit.

Het verlies van contact met jezelf is de kern van gezondheidsproblemen, dat wordt mij steeds meer duidelijk. Maar ook verbinding met de natuur speelt een grote rol in onze gezondheid, waaronder de cyclus van de maan. Hoe ook jij de beste versie van jezelf wordt met de maan? Dat vertel ik je in dit artikel!

Het is nog niet zolang geleden dat ik voor het eerst tegen mensen vertelde dat ik me bezighield met tarot. De reacties zijn verdeeld: van paniekerig tot enthousiast, maar de tweede reactie is altijd sceptisch. Volkomen begrijpelijk, want als je niet weet hoe de tarot werkt, dan lijken de 78 kaarten niets meer dan een stapeltje nonsense. Daarom probeer ik het je in dit artikel uit te leggen!