In 3 stappen veganist met Pinterest

Pinterest, een sociaal medium waar velen van ons dagelijks op rondstruinen. Lekker plaatjes kijken, recepten zoeken, kapsels uitproberen en inspiratie opdoen voor ons droomhuis. Maar wist je dat Pinterest ook hét geheim is voor een gezonde leefstijl?

Een quote van Gretchen Rubin, een vegan ijsrecept en een foto van een gezellig kampvuurtje: drie van de 2.471 pins die ik in twee jaar tijd heb verzameld. Nuttig? Kannelijk. Onderzoek wijst uit dat het maken van een vision board bij de doelen die jij wilt bereiken de kans op succes vergroot. Goede voornemens blijken niet voldoende en ook met het opschrijven van je doelen bereik je niet hetzelfde resultaat.

Stel, je wilt al langere tijd veganistisch gaan leven maar het is je tot nu toe niet gelukt dit voornemen te verwezenlijken. Het bijhouden van een Pinterest bord met veganistische recepten, quotes van health guru’s en foto’s van glimmende appeltjes en hartverwarmende havermout zorgt ervoor dat jij iedere dag aan jouw doel wordt herinnerd. Sterker nog, door het zien van beelden uit een leven waarin je je doel al hebt bereikt, ga je je naar dat leven gedragen. Immers, die glanzende appels zijn wel heel verleidelijk en je krijgt spontaan zin in een appeltje!

Daarnaast voorkomt Pinterest ervoor dat de weg naar veganisme saai wordt en je je motivatie verliest. Immers, er zijn dagelijks nieuwe veganistische recepten te vinden op Pinterest, wat voorkomt dat jij binnen de kortste keren iedere avond een gepofte zoete aardappel op je bord hebt (hoe lekker dat ook mag zijn).

“Pinterest can be a never-ending supply of healthy nutrition and fitness tips. People get bored with the same workouts and recipes, and Pinterest helps them mix things up.”
– Mitzi Dulan, auteur van het boek The Pinterest Diet: How to Pin Yor Way to Thin

Pas wel op dat je Pinterest bord realistisch en haalbaar blijft. Een vision board vol ingewikkelde recepten en foto’s van de gezusters Kroes helpt je enkel aan een laag zelfbeeld, zeker als je weet dat je dat ideaalbeeld toch nooit zal bereiken. Zorg er dus voor dat je bord wel feel-good vibes uitstraalt en pin wat extra quotes zoals: “I can do it!”, “Gimme some hummus!” of “I love cows!”.

In 3 stappen veganist met Pinterest

Eerlijk is eerlijk, mijn weg naar een veganistisch leven is ook nog lang niet voltooid en op mijn Pinterest account vind je dan ook verschillende vegan boards. Als veganisme ook jouw doel is, volg dan dit stappenplan om een Pinterest bord te maken dat je dichter bij dit doel brengt!

1. Maak een bord aan met je doel, bijvoorbeeld: Veganistische Leefstijl
Typ in Pinterest wat zoekwoorden in zoals ‘Vegan recipes’ of ‘Vegan quotes’ en Pin alles wat je inspireert op je nieuwe bord.

2. Volg borden die jou inspireren
Kom je borden tegen waar je inspiratie van krijgt? Volg ze! Zo zorgt mijn bord ‘Vegan Ice Cream’ dat jouw Pinterest feed iedere dag weer vol staat met vegan ijsrecepten die jij op je eigen Veganistische Leefstijl bord kunt pinnen. Of volg mijn bord met vegan quotes.

3. Pin 10 minuten per dag
Het idee werkt natuurlijk alleen als je bord iedere dag wordt aangevuld met nieuwe inspirerende Pins, zodat je nooit raakt uitgekeken op je vision board. Dat lukt al door iedere dag tien minuten vrij te maken voor Pinterest. Niet alleen wordt je bord zo aangevuld, je hebt ook meteen een shot nieuwe inspiratie voor die vegan lifestyle!

Tip: Maak ook een gratitude board aan waarop je alles pint waar je op dit moment dankbaar voor bent. Zo blijf je niet enkel streven naar je doel, maar geniet je ook meer van het hier en nu.

Heb jij een Pinterest account? Helpt Pinterest jou om je doelen en idealen te realiseren? Laat het weten in de comments!

Leuk voor Pinterest:

Lees ook: Plantaardige eiwitten, hebben we daar genoeg aan?

Volg je mij al op Facebook, Instagram, Pinterest en Bloglovin’?