Ken je dat? Je knippert en knippert, maar je ogen voelen zó droog aan dat het lijkt alsof er een berg zand in zit. Of je bent TV aan het kijken, knippert een keer met je ogen en floep(!), daar ging je contactlens. Niet fijn, daarom 3 natuurlijke tips bij droge ogen!
Health
-
-
Mijn 5 favoriete boeken over je menstruatie & vrouwelijke cyclus
by Charelle 11 February 2020De afgelopen maanden ben ik mij meer en meer gaan verdiepen in de kracht van de vrouwelijke cyclus. Want oh(!) wat weten we tegenwoordig eigenlijk weinig van wat er maandelijks met ons lichaam gebeurt en hoe we hier het beste mee omgaan. Ik vind het reuze interessant om hier meer over te weten, niet alleen omdat ik mijn lichaam beter leer kennen, maar ook omdat het me helpt mijn vrouwelijke shakti kracht verder te ontwikkelen! Daarom 5 boekentips voer je menstruatie, hormoonhuishouding en vrouwelijke cyclus!
-
5 manieren om pijn te verzachten met CBD olie
by Charelle 17 September 2019Door fibromyalgie als gevolg van hypermobiliteit, ben ik een expert als het aankomt op het stillen van pijntjes in het lichaam. Ik weet precies wanneer het tijd is voor een massage, een wandeling, een warm bad of tai chi. Ook gebruik ik geregeld spierolies en crèmes om de pijn te stillen en sinds kort voeg ik daar weleens CBD olie aan toe. Works like a charm. Daarom deel ik in dit artikel vijf manieren waarop ook jij CBD olie kunt gebruiken om pijn te verzachten.
-
Recept | Een CBD Latte maken doe je zo (en is héél gezond)
by Charelle 2 September 2019Ben je gek op koffie maar begin je er ook vrij snel van te stuiteren? Probeer dan eens een CBD latte, een latte waar je wakker van wordt zónder de nervositeit die je krijgt van koffie.
-
De 3 meest gestelde vragen over CBD olie
by Charelle 20 August 2019De afgelopen jaren is CBD (cannabidiol) steeds populairder geworden. CBD is één van de 104 stoffen in de cannabisplant en wordt tegenwoordig toegevoegd aan de meest uiteenlopende producten: van dagcrème tot koffie en van deodorant tot taartjes. Niet zo gek, want als we de health trend mogen geloven staat CBD bol van de gezondheidsvoordelen, die allemaal neerkomen op rust en ontspanning, zonder dat je er high van wordt. En laat dat nou precies zijn waar veel mensen behoefte aan hebben in een maatschappij waarin nervositeit, angst, depressie en burn-out tot de norm zijn gaan behoren.
-
Crosstrainer: mijn favoriete manier om thuis te sporten
by Charelle 5 August 2019Het was in San Francisco dat ik voor het eerst op een crosstrainer stond. In een studentenhotel. Het was mijn eerste soloreis en onderin het hotel was een fitnessruimte. Ik was mega nieuwsgierig en de crosstrainer beviel zo goed, dat ik de rest van mijn vakantie iedere dag naar de fitnessruimte ging om te ‘crosstrainen’. Niet zo lang, na tien tot twintig minuten had ik het meestal wel weer gezien. Maar ik vond het een heerlijke manier om mijn hoofd leeg te maken na een lange dag rondstruinen in The City by the Bay.
-
Floradix: hét natuurlijke middel bij een ijzertekort
by Charelle 22 July 2019Onlangs ontdekte ik dat ik bloedarmoede en een ijzertekort heb. Geen wonder dus dat ik me moe, futloos en hongerig voelde en amper de energie had om hier iets te plaatsen. Inmiddels heb ik een fantastisch natuurlijk middel gevonden bij ijzertekort, waardoor ik (nu al!) véél meer energie heb: Floradix.
-
Ken je dat? Je zit achter je computer maar kunt je met geen mogelijkheid concentreren. Iedere keer als je denkt: nu ga ik een zin typen, slaak je een diepe…
-
Health | Welke magnesium is het best opneembaar?
by Charelle 13 October 2018Magnesium is één van de supplementen die ik bijna iedere dag gebruik als aanvulling op mijn dieet. Wegens fibromyalgie zijn mijn spieren wat sneller gespannen dan die van anderen en hebben ze meer tijd nodig om de ontspanning weer te vinden. Magnesium helpt bij het vinden van deze ontspanning en ik neem het supplement dan ook het liefst voordat ik naar bed ga. Op die manier kan het lichaam ’s nachts beter ontspannen en heb ik dus een betere nachtrust. Echter zijn er veel verschillende soorten magnesium in inloop en ze zijn niet allemaal even goed opneembaar door het lichaam. Welke moet je hebben?
-
Lyme | Hoe ik beter werd en mijn visie op chronisch ziek zijn
by Charelle 24 August 2017Toegegeven, mijn Lyme is nog niet helemaal weg, maar volgens mijn bioresonantie therapeut zou de borrelia bacterie eind dit jaar volledig uit mijn lichaam moeten zijn. Met mijn gezondheid gaat het echter al tien keer beter en dat heeft met name te maken met mijn nieuwe visie op de Ziekte van Lyme. Die visie deel ik in dit artikel in de hoop dat het jou het vertrouwen geeft om ook uit het Lyme pesthol te klimmen.
-
5x Natuurlijke middelen voor een betere nachtrust
by Charelle 19 July 2017Dat ik en slaap moeilijk samengaan is inmiddels geen nieuws meer, maar met de warmte binnen en buiten wordt het alleen maar moeilijker. Stiekem kijk ik alweer uit naar de herfst, maar tot die tijd moet ik alle middelen inzetten om aan een goede nachtrust te komen, zoals deze vijf natuurlijke middelen voor een betere nachtrust!
-
Health | 5x Ingrediënten voor een gezonde stoelgang!
by Charelle 27 June 2017Een moeilijke stoelgang, allemaal hebben we er weleens last van. Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke producten die onze stoelgang een beetje op weg helpen, in dit artikel deel ik vijf huis-, tuin- en keukentips voor een gezonde stoelgang!