Mijn 5 favoriete boeken over je menstruatie & vrouwelijke cyclus

3,8K

De afgelopen maanden ben ik mij meer en meer gaan verdiepen in de kracht van de vrouwelijke cyclus. Want oh(!) wat weten we tegenwoordig eigenlijk weinig van wat er maandelijks met ons lichaam gebeurt en hoe we hier het beste mee omgaan. Ik vind het reuze interessant om hier meer over te weten, niet alleen omdat ik mijn lichaam beter leer kennen, maar ook omdat het me helpt mijn vrouwelijke shakti kracht verder te ontwikkelen! Daarom 5 boekentips voer je menstruatie, hormoonhuishouding en vrouwelijke cyclus!

Woman Code door Alissa Vitti

Dit is misschien wel het meest populaire boek over de vrouwelijke cyclus en hormoonhuishouding van de afgelopen jaren. Het boek geeft je prachtig inzicht in hoe je hormonen werken en staat boordevol tips voor iedere fase van je cyclus, zodat jij jouw cyclus kunt inzetten als je super power!

Verkrijgbaar als E-book of Paperback.

Period Power door Maisie Hill

Wanneer je Period Power leest vraag je je echt af: waarom heeft niemand mij dit eerder vertelt? Het boek is echt een handboek voor je cyclus en legt op een heerlijke, geestige manier uit hoe iedere dag weer een andere energie heeft. Net zoals dat de maan iedere dag anders is, zo geldt dat ook voor onze hormoonhuishouding!

In het Engels verkrijgbaar als E-book of Paperback.
En in het Nederlands als De Cyclus Strategie (E-book of Paperback).

Wild Feminine door Tami Lynn Kent

Wild Feminine is een boek dat je niet alleen de kracht van je cyclus, maar ook van je yoni en baarmoeder laat zien. Het boek is geschreven door een holistisch vrouwen geneeskundige die in haar merk de kracht van energetisch werk met de baarmoeder ontdekte. Het boek geeft veel inzicht in de kracht van dit prachtige orgaan, waar we vaak maar weinig vanaf weten.

Verkrijgbaar als E-book of Paperback.

Red Moon door Miranda Gray

Red Moon is een heerlijk boek dat je op een verhalende manier inzicht geeft in de verschillende fasen van je cyclus. Ze maakt onderscheid tussen de lente, zomer, herfst en winter van je cyclus, laat je zien welke archetypen en godinnen bij welke fase horen en hoe je die in je leven kunt herkennen en ontwikkelen. Plus, het boek bevat een aantal prachtige meditaties en ik zou je dan ook zeker het luisterboek aanraden. Ja, dit boek is mijn lievelings van dit lijstje!

Verkrijgbaar als E-book en Luisterboek (aanrader!).

Seeing Red door Kirsten Karchmer

Dit is een onwijs praktisch boek dat heel direct vertelt hoe je cyclus in elkaar zit en wat je erover moet weten. Het tegenovergestelde van Red Moon wat dat betreft, maar daarom niet minder waardevol. Volgens de schrijfster is het tijd dat we de cyclus niet langer als een vloek ervaren, maar als een prachtig middel dat ons precies laat zien wat er in ons lichaam afspeelt en hoe je je gezondheid kunt verbeteren.

Verkrijgbaar als hard cover bij Bol.com.

Meer lezen? Ook Pussy: A Reclamation en Love Your Lady Landscape schijnen aanraders te zijn!

Ik ben benieuwd, vind jij het interessant meer te weten over dit onderwerp? En heb je nog een boekentip? Ik hoor graag van je in de reacties!

Lees ook:

• Hoera! Na twee jaar weer ongesteld!
• Boekentip: Light is the New Black door Rebecca Campbell
• Recept: een CBD Latte maken doe je zo (en is héél gezond)

Volg je mij al op Facebook, Instagram, Pinterest en Bloglovin’?

Dit artikel bevat affiliate links.