Spiritualiteit

Een paar jaar geleden kocht ik een meditatiestoeltje: een soort uitklapbaar meditatiekussen met rugleuning. Altijd als ik het stoeltje ergens mee naartoe neem – retreats, workshops, ceremonies, mantra avonden, etc. – krijg ik van mensen de vraag waar ik dat stoeltje vandaan heb. Logisch, want urenlang op de grond of op een kussentje zitten is geen pretje zonder rugleuning.

Onlangs las ik het boek Light is the New Black van Rebecca Campbell, een boek dat jullie al verschillende malen voorbij hebben zien komen op Instagram en waar ik zelfs een keer een stukje uit heb voorgelezen. Het boek is niet alleen heel Instagramwaardig, maar bovendien een echte must read voor iedereen die wel een oppepper kan gebruiken, op zoek is naar meer betekenis in het leven en met minder angst en meer vertrouwen door het leven wil huppelen. Klinkt goed, toch?

In deze aflevering praat ik met intuïtief coach Marije de Jong. In haar praktijk Natural Flow Coaching helpt Marije twintigers en dertigers in hun zoektocht naar balans, zingeving en geluk. Zij leert hen om beter op hun intuïtie te vertrouwen, waardoor zij meer rust ervaren en beter met het leven kunnen meebewegen, of te wel: in hun natuurlijke flow terecht komen. Aan het einde van de aflevering begeleidt Marije ons in een korte grondingsoefening.

Waarschijnlijk wist je wel dat edelstenen en kristallen je intuïtie kunnen versterken, maar wist je dat dat ook voor bepaalde kruiden geldt? In dit artikel deel ik drie recepten voor kruidenthee die jou helpen om nog beter naar je innerlijke stem te luisteren!

Dankzij The Law of Attraction ben ik al maanden trots op mijn huis, maar sinds vorige week voel ik enige kwetsbaarheid. Samen met jou laat ik deze kwetsbaarheid in dit artikel los, door het te hebben over aantrekkingskracht, Jack Kerouac en mijn innerlijke hippie.

Elise Mosselman is bekend van haar edelstenen webwinkel Dyona. Ze is gecertificeerd crystal healer, tarotist, geeft cursussen in de heidense mystiek en workshops over het gebruik van edelstenen. In deze aflevering heb ik het met haar over edelstenen, doelen stellen en de betekenis van chronisch ziek zijn.

Voor mijn verjaardag ontwierp ik een tarot legging voor zelfreflectie. In dit artikel help ik jou om ook een verjaardagslegging te ontwerpen!

We zijn allemaal op Aarde met een reden, iets wat je maar al te goed wist toen je op Aarde kwam. Jij was enthousiast over het leven, je wist dat…

De eerste keer dat ik mediteerde is alweer drie jaar geleden. Op dat moment werd er veel geschreven over meditatie in tijdschriften en ik vermoedde dat het wel eens kon helpen bij mijn chronische pijn. Inmiddels zijn we drie jaar verder en gedurende die drie jaar heb ik dagelijks gemediteerd. Je begrijpt dat het mediteren me dus zeker iets brengt, want anders zou ik het niet nog steeds doen. Vandaag vertel ik je waarom ik dagelijks mediteer en deel ik mijn favoriete meditaties en visualisaties.

Ik weet dat ik het vaker heb gezegd, maar als een echte HSP kan ik het nu eenmaal niet loslaten. Ja, ik rouw nog steeds om de verzameling edelstenen die ik als kind zo zorgvuldig had opgebouwd. Ik heb geen idee waar de stenen gebleven zijn, maar wellicht zijn ze tijdens één van mijn vele verhuizingen op de rommelmarkt beland. Wederom als een echte HSP weerhield mij dat er niet van om een nieuwe verzameling te beginnen. Vandaag een rondleiding door mijn edelstenenexpo, a.k.a. mijn vensterbank.

Vandaag deelt Lisanne van Superyoga.nl al haar meditatietips! Ze vertelt hoe je weer in balans komt met mediteren, wat mediteren eigenlijk is en welke apps je kunt gebruiken. Binnenkort deel ik ook mijn eigen tips en vertel ik je over het verschil tussen mediteren mét en zonder meditatiekussen.

In de rubriek Dear Tarot beantwoord ik iedere week een lezersvraag met behulp van mijn tarot kaarten. Vraag jij je ook wel eens af hoe je je staande houdt in ons turbulente bestaan? Eén lezeres vroeg de tarot om hulp!