Een paar jaar geleden kocht ik een meditatiestoeltje: een soort uitklapbaar meditatiekussen met rugleuning. Altijd als ik het stoeltje ergens mee naartoe neem – retreats, workshops, ceremonies, mantra avonden, etc. – krijg ik van mensen de vraag waar ik dat stoeltje vandaan heb. Logisch, want urenlang op de grond of op een kussentje zitten is geen pretje zonder rugleuning.

Na zes jaar veganistisch te hebben gegeten, eet ik sinds een jaar weer vlees. Dat was geen makkelijke keuze, maar wél nodig voor mijn gezondheid. Ik wist direct dat ik alleen maar goed vlees van hoge kwaliteit wilde eten, dat maakte het wat minder lastig.

We hebben allemaal wel eens het gevoel dat we het overzicht kwijt zijn en dat we te veel aan ons hoofd hebben. Dit kan leiden tot stress en mentale vermoeidheid. Een manier om mentale rust te vinden is door zaken voor later goed te regelen. Daarom drie tips die je hierbij helpen.

Rhodiola rosea is aan adaptogeen, wat betekent dat het je geeft waar jij behoefte aan hebt. Rhodiola maakt je veerkrachtig in tijden van stress en onrust en zorgt ervoor dat je makkelijker kunt omgaan met burn-out klachten. Benieuwd of rhodiola een mooi kruid is voor jou om toe te voegen aan je dagelijkse suppletie? Lees snel verder!

Rhodiola werking: dit is wat je wilt weten over de werking van rhodiola rosea, een adaptogeen kruid voor lichaam en geest.

Eén van de dingen die moest gebeuren toen ik dit jaar in een boshuisje ging wonen, was verduurzamen. Toen ik het huisje kocht was het slecht geïsoleerd, vochtig en zat er enkel een gaskachel in. Ik heb veel geleerd van dit proces, daarom een aantal tips voor het verduurzamen van je huis.

Rhodiola is een adaptogeen kruid, wat betekent dat het je helpt om makkelijker om te gaan met stress en drukke omstandigheden. Toch werkt niet elk rhodiola supplement even goed, in dit artikel daarom de 5 beste rhodiola supplementen op een rij!

Sinds de pandemie hoor ik het van steeds meer mensen: ze willen niet meer doen wat ze altijd deden. Ze wensen een andere manier van leven, zijn meer gaan zien…

Over een jaar verwachten mijn vriend en ik te verhuizen, zodat we eindelijk wat meer plek hebben, zeker in de keuken! Hoe die keuken eruit gaat zien? Dat vertel ik je in dit artikel!

Luxe en duurzaamheid stonden lange tijd ver van elkaar af, maar daar is de laatste jaren verandering in gekomen. Steeds meer luxe merken nemen de verantwoordelijkheid die ze horen te nemen en creëren duurzame, kwaliteitsvolle en eerlijke producten. Dat maakt mij enorm blij, want stiekem ben ik dol op luxe producten, maar ik houd er niet van om aankopen te doen die niet duurzaam zijn. Ik vertel er wat meer over!