Een paar jaar geleden kocht ik een meditatiestoeltje: een soort uitklapbaar meditatiekussen met rugleuning. Altijd als ik het stoeltje ergens mee naartoe neem – retreats, workshops, ceremonies, mantra avonden, etc. – krijg ik van mensen de vraag waar ik dat stoeltje vandaan heb. Logisch, want urenlang op de grond of op een kussentje zitten is geen pretje zonder rugleuning.
Kruiden & supplementen
-
-
Binnen de rijke historie van geneeskrachtige planten neemt lapacho, beter bekend als Pau d’Arco, een bijzondere plaats in. Deze verbazingwekkende boom uit Midden- en Zuid-Amerika heeft door de eeuwen heen veel culturen en samenlevingen geboeid. In deze blogpost neem ik je mee in de fascinerende werking van lapacho.
-
Het klinkt misschien niet als een alledaagse term, maar dit kruid heeft een rijke geschiedenis en een scala aan gezondheidsvoordelen die veel mensen kunnen verrassen. Ik vertel je er meer over, zodat jij dit geneeskrachtige kruid ook kunt gebruiken.
-
Een moxa massage is een verkwikkende behandeling voor lichaam en geest. Deze bijzondere therapie draait om het gebruik van warmte om bepaalde punten op het lichaam te stimuleren en te ontspannen. Maar wat zijn de voordelen ervan en hoe gaat het in zijn werk?
-
De frozen shoulder, ook wel bekend als het ‘bevroren schouder’-syndroom, is een pijnlijke aandoening die vaak voorkomt en mensen van alle leeftijden kan treffen. Herstel duurt lang, maar een moxa…
-
Stel je voor, je bent in je boshuisje, omringd door de pracht van de natuur, en dan stap je die schitterende keuken binnen. Een glimlach verschijnt gewoon spontaan op je gezicht! Want hoe heerlijk is het, om je lievelingsgerechten te koken midden in het bos, in je droomkeuken?
-
-
Moonlight White is een prachtige witte thee vol gezondheidsvoordelen. Het zit vol antioxidanten, helpt bij gewichtsverlies, is goed voor je huid en beschermt het gebit. Bovendien bevat witte thee veel minder cafeïne dan andere soorten theeën. Maar wist je dat je met Moonlight White ook een echt meditatief moment voor jezelf kunt creëren? Ik vertel je er meer over!
-
-
Newer Posts