Een paar jaar geleden kocht ik een meditatiestoeltje: een soort uitklapbaar meditatiekussen met rugleuning. Altijd als ik het stoeltje ergens mee naartoe neem – retreats, workshops, ceremonies, mantra avonden, etc. – krijg ik van mensen de vraag waar ik dat stoeltje vandaan heb. Logisch, want urenlang op de grond of op een kussentje zitten is geen pretje zonder rugleuning.

Over een halfjaar is het zo ver: dan verhuis ik naar een klein huisje in het bos. Een droom die uitkomt, maar tegelijkertijd super spannend. Want hoe gaat het zijn? Voordat ik dat ga ervaren mag ik me eerst nog even bezighouden met het opknappen van de vervallen woning. En wel te beginnen met de keuken!

Een cadeautje kopen kan soms écht een opgave zijn, zeker voor mensen die om wie je veel geeft of mensen die je juist niet zo goed kent. Gelukkig zijn er een paar dingen waar iedere hipster van houdt en waar je dus ook een tof cadeautje bij kunt bedenken. Vijf tips!

Ik krijg vaak de vraag om er ook zoveel beter voor mijn zorgverzekering. Het antwoord is: omdat ik graag een groot deel van mijn alternatieve zorgkosten gedekt wil krijgen. Zoals acupunctuur en osteopathie. Ieder jaar vergelijk ik weer waar ik het voordeligst uit ben en ik kan je vertellen: dat loont!

Eind dit jaar ga ik voor het eerst in een echt, eigen huis wonen en dat betekent… een eigen tuin! Ik ben hier zo enthousiast over dat ik alvast wat dromen voor deze tuin met jullie deel. Lees je mee?

Op vakantie gaan is een behoorlijke onderneming, zeker met kinderen. Slim dus om een bestemming te kiezen die leuk is voor jou én je kids.

Hoe zorg je dat je zo relaxed mogelijk op vakantie gaat? Vier tips, waaronder op tijd een passende reisverzekering afsluiten.

Twee keer per jaar doe ik een bloedonderzoek om te kijken of alle waarden nog op orde zijn. Dit blijkt dan lang niet altijd het geval, maar door vervolgens het juiste supplement te kiezen voel ik me binnen de kortste keren weer stukken beter. Het doen van bloedonderzoek vind ik dan ook de eerste stap als je rondloopt met vervelende klachten waar je huisarts geen antwoord op heeft.

Afvallen doe je door meer calorieën te verbranden dan dat je binnenkrijgt. Het is dus niet zo gek dat mensen bij afvallen direct denken aan een streng dieet waarbij de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt, sterk wort verminderd. Maar we weten allemaal dat dit soort diëten maar kort vol te houden is en dat zodra je klaar bent met diëten, de kilo’s er zo weer aanzitten. De oplossing? Meer bewegen! En nee, dat betekent niet overdreven veel gaan sporten.

Steeds meer winkels verkopen producten met CBD olie erin. Van koffievervangers tot lolly’s en van capsules tot olie. Maar waar komt die hype vandaan? Wat zijn de voordelen van CBD olie? En, mag het eigenlijk wel?