Ik hoop dat jij, net als ik, ook de hele dag thuisblijft tijdens de quarantaine. Het is echt het krachtigste dat we kunnen doen om de verspreiding van het virus zo snel mogelijk te stoppen. En als we dan toch thuiszitten, kunnen we ons huis net zo goed meteen een make-over geven!

De lente is begonnen en dat betekent tijd voor een frisse, gezonde start. Zeker nu we de hele dag in quarantaine thuiszitten, is er ruimte om je leven op te schonen en te voorzien van gezonde gewoonten. Een aantal van die gewoonten op een rijtje, ter inspiratie.

Ken je dat? Je knippert en knippert, maar je ogen voelen zó droog aan dat het lijkt alsof er een berg zand in zit. Of je bent TV aan het kijken, knippert een keer met je ogen en floep(!), daar ging je contactlens. Niet fijn, daarom 3 natuurlijke tips bij droge ogen!

Al sinds ik als klein meisje de animatiefilm Anastasia zag, wil ik een keer naar Sint-Petersburg in Rusland. Niet geheel zonder reden, want behalve dat de stad prachtig moet zijn om te zien, kwam ook mijn oma uit het veelzijdige Rusland.

De afgelopen maanden ben ik mij meer en meer gaan verdiepen in de kracht van de vrouwelijke cyclus. Want oh(!) wat weten we tegenwoordig eigenlijk weinig van wat er maandelijks met ons lichaam gebeurt en hoe we hier het beste mee omgaan. Ik vind het reuze interessant om hier meer over te weten, niet alleen omdat ik mijn lichaam beter leer kennen, maar ook omdat het me helpt mijn vrouwelijke shakti kracht verder te ontwikkelen! Daarom 5 boekentips voer je menstruatie, hormoonhuishouding en vrouwelijke cyclus!

Drie maanden geleden verhuisde is naar een heel fijn appartementje in Zeist, na drie jaar in een soort magazijn/achterhuis gewoond te hebben in Eindhoven. Ondanks dat ik wist dat ik écht weg wilde waar ik zat, vond ik het toch wel spannend om zo’n move te maken naar een andere plek. Want het achterhuis mocht dan niet de meest ideale plek geweest zijn om te wonen, het was wél mijn thuis.

In veel families is het gebruikelijk om het kerstdiner voornamelijk te laten bestaan uit vleesgerechten. Meestal puur uit gewoonte: ieder jaar staan dezelfde gerechten op het menu. Of omdat het…

Dit jaar volgde ik een opleiding tot NLP coach en hypnotherapeut. Ik was al een tijdje benieuwd naar NLP en wilde er graag een opleiding in volgen, maar ik vond…

Vrijdag is het zover! Dan krijg ik de sleutel van mijn nieuwe appartement in Zeist! De verhuizing staat een weekje later gepland, zodat ik nog een week de tijd heb…