Afvallen doe je door meer calorieën te verbranden dan dat je binnenkrijgt. Het is dus niet zo gek dat mensen bij afvallen direct denken aan een streng dieet waarbij de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt, sterk wort verminderd. Maar we weten allemaal dat dit soort diëten maar kort vol te houden is en dat zodra je klaar bent met diëten, de kilo’s er zo weer aanzitten. De oplossing? Meer bewegen! En nee, dat betekent niet overdreven veel gaan sporten.

Steeds meer winkels verkopen producten met CBD olie erin. Van koffievervangers tot lolly’s en van capsules tot olie. Maar waar komt die hype vandaan? Wat zijn de voordelen van CBD olie? En, mag het eigenlijk wel?

De gezichtsroller is de nieuwe must have in beautyland, die je een natuurlijke facelift zou geven en je huid strak en stevig maakt. Maar hoe gebruik je zo’n gezichtsroller? En waarom zijn ze vaak gemaakt van bepaalde edelstenen en kristallen?

Yoni is het sanskriet woord voor vagina, wat letterlijk ‘bron van leven’ betekent. Voor veel vrouwen is de yoni een lichaamsdeel dat ze liever negeren, waar ze veel kritiek op hebben, zich voor schamen of onzeker over voelen. Yoni healing is dan een godsgeschenk, want het creëren van een nieuwe relatie met de yoni brengt je weer in contact met de innerlijke bron van wijsheid die jij hebt als vrouw.

Als je last hebt van snackdrang, zegt dat lang niet altijd dat je echt honger hebt. Want snackdrang – vooral zin in zoet – komt meestal toch wel op, ongeacht of je een goede maaltijd hebt gegeten of niet. Het kan zijn dat het verlangen om iets te eten een emotionele oorzaak heeft, zoals nostalgie, verdriet of behoefte aan comfort. Maar als de snackdrang vaker opspeelt, heeft je lichaam je waarschijnlijk iets te vertellen!

Een badkamer bouwen in een boshuisje, hoe doe je dat? Is er wel plek voor? Wat kun je er kwijt? Wat is écht belangrijk in een badkamer en hoe zorg je ervoor dat de badkamer ook past bij de uitstraling van het huisje? Nu ik na de zomer waarschijnlijk voor een deel van de tijd in een boshuisje ga wonen, is het tijd om hier eens goed over na te denken.

Wist je dat iedere droom die je hebt, een belangrijke boodschap voor je heeft? Dat klinkt misschien belachelijk, zeker als je bedenkt hoe vreemd dromen kunnen zijn. Maar de dromen die je gedurende de nacht hebt zijn manieren van het onderbewustzijn om met je bewuste brein te communiceren. Hoe dat werkt en hoe je ervoor zorgt dat je je dromen ook daadwerkelijk onthoud? Lees snel verder!

Dit voorjaar begon ik met beleggen en inmiddels kan ik je 3 apps aanraden waarmee ook jij héél eenvoudig kunt beginnen met beleggen.

Ik heb me de afgelopen dagen daarom flink verdiept in sociaal verantwoord ondergoed. Want hoe weet je of een merk ethisch handelt? Een paar dingen om op te letten.