De 3 meest gestelde vragen over CBD olie

De afgelopen jaren is CBD (cannabidiol) steeds populairder geworden. CBD is één van de 104 stoffen in de cannabisplant en wordt tegenwoordig toegevoegd aan de meest uiteenlopende producten: van dagcrème tot koffie en van deodorant tot taartjes. Niet zo gek, want als we de health trend mogen geloven staat CBD bol van de gezondheidsvoordelen, die allemaal neerkomen op rust en ontspanning, zonder dat je er high van wordt. En laat dat nou precies zijn waar veel mensen behoefte aan hebben in een maatschappij waarin nervositeit, angst, depressie en burn-out tot de norm zijn gaan behoren.

Toch bestaat er nog steeds een hoop verwarring rondom CBD. Want, wat is CBD precies? En wat is het verschil met wiet? Daarom drie veelgestelde vragen plus antwoorden, gebaseerd op het boek CBD Oil Everyday Secrets: A Lifestyle Guide to Hemp-Derived Health and Wellness.

1. Wat is het échte verschil tussen CBD en THC?

Ook al is CBD op dit moment het meest bekende stofje uit de cannabisplant, het stofje THC maakte wiet in de eerste plaats populair. Veel mensen denken dat CBD hetzelfde is als THC, maar dan zonder de high, ongeveer zoals decaf koffie. In werkelijkheid zijn CBD en THC twee compleet verschillende stoffen met een heel andere werking op ons lichaam.

Zo vermindert CBD juist de effecten van THC, precies de reden dat ze samen voorkomen in de wietplant. CBD weerhoudt THC ervan de CB1 receptor te activeren, de receptor die verantwoordelijk is voor de high. Onderzoek toont aan dat THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) pijnstillend werkt en misselijkheid vermindert, terwijl CBD ontstekingsremmende eigenschappen kent en de zenuwcellen beschermt.

2. Is CBD echt veilig?

Ondanks dat er nog veel onderzoek naar CBD mag worden gedaan, lijkt CBD tot dusver volkomen veilig. Sterker nog, studies hebben aangetoond dat het menselijk lichaam zelfs een dosis van 600 mg goed tolereert, een dosis die je nooit zal nemen en gelijk staat aan een heel flesje CBD olie.

Let er wel op dat je kiest voor een product van hoge kwaliteit. De cannabisplant heeft namelijk de eigenschap om chemisch afval en zware metalen te absorberen uit de grond. Dit zijn stoffen die je liever niet in je lichaam wilt. Kies dus voor biologisch en controleer of de fabrikant haar producten test op kwaliteit, consistentie en veiligheid.

3. Wat is de juiste dosering?

Op het moment zijn er geen officiële doseringen voor CBD, omdat het nog vrij nieuw is op de markt en er nog veel onderzoek naar CBD mag worden gedaan. De juist dosering verschilt bovendien per persoon is daarom een kwestie van uitproberen.

Dat gezegd hebbende adviseren sommige merken wel een bepaalde dosering. Mijn advies zou zijn om die dosering te halveren en daarmee te beginnen. Ervaar hoe dat voor je voelt en of je al gewenste effecten ervaart. Het boek dat ik hierboven noemde adviseert om te beginnen met 5mg per dag en dit langzaam op te bouwen in stappen van 5mg totdat je verschil merkt.

Mijn ervaring met CBD olie

Zelf kocht ik een paar maanden geleden een klein flesje CBD olie uit nieuwsgierigheid. Ik gebruik het als ik er zeker van wil zijn dat ik goed slaap en een belangrijke dag voor de boeg heb. Ik neem dan 3 druppels onder de tong en het helpt mij ontzettend goed. CBD olie bestellen doe je online bij bijvoorbeeld Holland & Barrett, maar het is ook gewoon in de winkel verkrijgbaar.

Check voordat je CBD gebruikt altijd éérst met je specialist, dokter of fytotherapeut of CBD geschikt is voor jou. Ik ben geen kruidengeneeskundige en schrijf enkel vanuit kennis die ik zelf heb opgedaan.

Dit artikel is gesponsord en door mij geschreven op verzoek van Holland & Barrett. Dat beïnvloedt echter niet mijn mening over CBD olie of de informatie op deze pagina, samengesteld uit mijn eigen ervaring en kennis over het product.

Gebruik jij weleens CBD olie? Wat is jouw ervaring? Laat het weten in de comments!

Lees ook: Recept | Een CBD Latte maken doe je zo (en is héél gezond)

Volg je mij al op Facebook, Instagram, Pinterest en Bloglovin’?