Ik heb al vaker geschreven over CBD olie, waarom ik het gebruik en de voordelen die ik ervan ervaar. Toch krijg ik vaak vragen over hoe ik het dan precies gebruik. Wat is de beste manier? Hoe zorg je ervoor dat je het niet vergeet in te nemen? En hoe maak je het gebruik van CBD olie leuk? Daarom in dit artikel vier van mijn favoriete manieren om CBD olie te gebruiken!
Wat is CBD olie?
CBD olie is een olie die wordt gemaakt van de wietplant, maar CBD olie is geen wietolie. Wietolie wordt gemaakt van de hele plant en bevat THC, het stofje waar je high van wordt. CBD olie bevat geen, of een extreem laag percentage THC, waardoor je er niet high van wordt. Dit zorgt ervoor dat CBD olie niet verslavend werkt, maar wel rustgevende eigenschappen heeft. Ik gebruik CBD olie graag als ik merk dat ik hoog in mijn energie zit, wel een laagje extra bescherming kan gebruiken tegen prikkels van buitenaf of om mijn zenuwstelsel voor te bereiden op een drukke periode.
>> In dit artikel zetten we de 5 beste CBD oliën van het moment op een rij.
CBD olie: hoe gebruik je het? 4 manieren
CBD olie is verkrijgbaar in allerlei vormen, van druppelflesjes en flesjes met pipet, tot mondsprays en capsules. De flesjes met pipet zijn mijn favoriet. Je druppelt eenvoudig een paar druppeltjes onder je tong of verwerkt wat druppels op een andere manier, zoals in een CBD latte.
1. CBD latte
Een eenvoudige manier om te profiteren van de gezondsheidsvoordelen van CBD olie (10%) is door zo’n 5 druppels toe te voegen aan je koffie of thee. De smaak van CBD olie is een beetje wennen, dus het kan geen kwaad om er een extra speciale latte van te maken die de smaak een beetje maskeert. Voeg bijvoorbeeld wat hazelnootsiroop of cacao toe. Ook lekker is het om wat druppels rozenwater toe te voegen, omdat rozenwater een verzachtende en rustgevende kwaliteit heeft.
2. CBD olie in je smoothie
Behalve in je koffie, kun je CBD olie ook eenvoudig in je favoriete smoothie druppelen. Zo maak ik vaak een smoothie met 250 ml amandelmelk, 1 banaan, 1 eetlepel cacaopoeder, 1 eetlepel pindakaas en een scoop vegan eiwitpoeder (vanille), waar ik dan 5 druppels CBD olie (10%) aan toevoeg.
3. CBD olie in een dressing
CBD olie is ook heerlijk om te verwerken in een dressing. Meng 4 eetlepels olijfolie met thee theelepels CBD olie, het sap van een halve citroen en peper en zout en you’re good to go.
4. CBD in een massageolie
Je kunt CBD olie ook mengen met een basisolie zoals olijfolie of kokosolie en aanbrengen op de huid. De huid is het grootste orgaan van je lichaam en neemt stoffen onwijs goed op (altijd oppassen dus met verzorgingsproducten met ongezonde stofjes erin). Vraag je geliefde om je te masseren of smeer jezelf lekker in na een warme douche.
>> In dit artikel zetten we de 5 beste CBD oliën van het moment op een rij.
Je ziet, genoeg manieren om CBD olie in te nemen en makkelijk in je leven te integreren. Ik ben benieuwd, wat is jouw favoriete manier om CBD olie te gebruiken? Laat het weten in de reacties zodat we elkaar inspireren!
Let op: overleg voor gebruik van een supplement zoals CBD olie altijd met je fytotherapeut of behandelend arts, zeker als je medicatie gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft.
Lees ook:
- 5x De beste CBD olie van 2023
- Recept | Een CBD Latte maken doe je zo (en is héél gezond)
- 5 manieren om pijn te verzachten met CBD olie
- 5 voordelen van CBD olie (+ is het illegaal?)
- De 3 meest gestelde vragen over CBD olie
Volg je mij al op Facebook, Instagram, Pinterest en Bloglovin’?
Dit artikel is gesponsord door Hennepolie.nl.
2 comments
[…] Mijn 4 favoriete manieren om CBD olie te gebruiken […]
[…] CBD olie gebruiken: mijn 4 favoriete manieren […]