Steeds meer winkels verkopen producten met CBD olie erin. Van koffievervangers tot lolly’s en van capsules tot olie. Maar waar komt die hype vandaan? Wat zijn de voordelen van CBD olie? En, mag het eigenlijk wel?
Cannabidiol (CBD) is een werkzame stof in cannabis of hennep. Bij cannabis denk je natuurlijk al snel aan wiet en de psychoactieve effecten van deze plant. Maar het is het stofje THC in de hennepplant dat ervoor zorgt dat je high wordt, niet CBD. Met een CBD extract kun je dus genieten van de heilzame voordelen van cannabis, zonder dat je er high van wordt. CBD olie is daarom ook volledig legaal, in tegenstelling tot cannabis producten met THC erin. In dit artikel zet ik vijf voordelen van CBD voor je op een rij.
1. Je voelt je lichamelijk comfortabel en ontspannen
CBD is één van de meer dan honderd cannabininoïdes in hennep. Deze stofjes hebben een balancerende werking op het lichaam, waaronder de ontstekingsreactie, wat laaggradige ontstekingen, die vaak chronische pijn of andere klachten veroorzaken, kan verminderen. Daarnaast wijst onderzoek uit dat stofjes vergelijkbaar met CBD vrijkomen tijdens een goede work-out, waardoor CBD olie je het gevoel kan geven dat je hebt na lekker te hebben gesport. In een notendop: CBD olie kan chronische fysieke klachten verminderen waardoor je lekkerder in je lijf zit en je meer ontspannen voelt.
2. Je laat je niet zo snel opjagen
CBD heeft invloed op hoe je reageert op externe prikkels en verwachtingen. Zo kan CBD je rust brengen voordat je een belangrijk telefoontje moet plegen of een presentatie moet geven. Je wordt er niet slaperig van, maar je ervaart een diepe rust en kalmte van waaruit je meer gegrond het leven aan kunt. Ook als je je snel laat meeslepen door piekergedachten en die voor waar aanneemt, kan CBD je helpen bij jezelf te blijven en niet alles te geloven wat je innerlijke criticus te vertellen heeft.
3. Je kijkt optimistischer naar de toekomst
CBD is dus niet bedwelmend, maar kan wel degelijk invloed hebben op je gemoedstoestand. CBD heeft een positieve interactie met serotonine receptoren en reguleert GABA (een neurotransmitter die invloed heeft op een rustige gemoedstoestand) en glutamaat (een stimulerende neurotransmitter).
4. Je bent productiever
Veel mensen ervaren meer focus en productiviteit na het nemen van CBD. Dit komt waarschijnlijk doordat je meer innerlijke rust ervaart, je beter bij jezelf blijft en van daaruit geconcentreerder met je werk bezig kunt zijn.
5. Je valt sneller in slaap
Wanneer je CBD voor het slapen neemt, kan het je helpen om sneller in slaap te vallen. CBD is geen slaapmiddel, maar vanwege de ontspannende werking kan het makkelijker zijn je over te geven aan de slaap en rondtollende gedachten tot een halt te brengen.
Hoe gebruik je CBD?
De beste manier om CBD te gebruiken is door een CBD olie. Let op: dit is niet hetzelfde als cannabisolie, daar zit namelijk ook THC in en dat is illegaal. CBD olie is verkrijgbaar bij de meeste natuurwinkels en reformzaken, maar het is belangrijk dat je voor een olie kiest van goede kwaliteit, zoals de CBD olie van Cibdol. Dit merk produceert CBD olie van hoogwaardige kwaliteit en versterkt veel informatie over de werking van de olie.
Let op: overleg voor gebruik van een supplement zoals CBD olie altijd met je fytotherapeut of behandelend arts, zeker als je medicatie gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft.
Lees ook:
- Recept | Een CBD Latte maken doe je zo (en is héél gezond)
- 5 manieren om pijn te verzachten met CBD olie
- De 3 meest gestelde vragen over CBD olie
Volg je mij al op Facebook, Instagram, Pinterest en Bloglovin’?
Dit artikel is gesponsord door Cibdol.
