Latest Musings

Door fibromyalgie als gevolg van hypermobiliteit, ben ik een expert als het aankomt op het stillen van pijntjes in het lichaam. Ik weet precies wanneer het tijd is voor een …

Ben je gek op koffie maar begin je er ook vrij snel van te stuiteren? Probeer dan eens een CBD latte, een latte waar je wakker van wordt zónder de …

De afgelopen jaren is CBD (cannabidiol) steeds populairder geworden. CBD is één van de 104 stoffen in de cannabisplant en wordt tegenwoordig toegevoegd aan de meest uiteenlopende producten: van dagcrème …

Het was in San Francisco dat ik voor het eerst op een crosstrainer stond. In een studentenhotel. Het was mijn eerste soloreis en onderin het hotel was een fitnessruimte. Ik …

Onlangs ontdekte ik dat ik bloedarmoede en een ijzertekort heb. Geen wonder dus dat ik me moe, futloos en hongerig voelde en amper de energie had om hier iets te …

Ik woon nu alweer bijna drie jaar in Eindhoven, maar al lange tijd voel ik de behoefte om te verhuizen. Dat is tot nu toe nog niet gebeurd, omdat ik …

Je zit achter je computer maar hebt weinig concentratie en focus. Iedere keer als je denkt: nu ga ik een zin typen, slaak je een diepe zucht en heb je …

Magnesium is één van de supplementen die ik bijna iedere dag gebruik als aanvulling op mijn dieet. Wegens fibromyalgie zijn mijn spieren wat sneller gespannen dan die van anderen en …

Jaaa! Het is weer zover, nog een paar nachtjes slapen en dan mag ik weer op reis! Vier weken lang ben ik te vinden in de Verenigde Staten en reis …

Vorige week vertelde ik in een artikel over mijn nieuwe opleidingen, waaronder mijn opleiding tot Qigong docent. Daarin liet ik al even doorschemeren dat ik wegens mijn enthousiasme voor Qigong, …

Al enige tijd maak ik gebruik van het Ayurvedische kruid Ashwagandha en ik kan het iedereen aanraden. Ashwagandha helpt mij om de dag aan te kunnen en mijn ambities waar …

In het boek Finding Your Own North Star leert life coach Martha Beck jou om naar je innerlijke compas te luisteren, om keuzes te maken met je hart in plaats …

In deze aflevering spreek ik met Nadia Koolma. Nadia is bekend van de blog De Nieuwe Meiden waarop zij samen met Sifra Wiersma schrijft over hooggevoeligheid en spiritualiteit. In haar …

Toegegeven, mijn Lyme is nog niet helemaal weg, maar volgens mijn bioresonantie therapeut zou de borrelia bacterie eind dit jaar volledig uit mijn lichaam moeten zijn. Met mijn gezondheid gaat …

In deze aflevering spreek ik met Sifra Wiersma. Sifra is bekend van de blog De Nieuwe Meiden waarop zij samen met Nadia Koolma schrijft over hoogsensitiviteit en spiritualiteit. Sifra heeft …

In deze aflevering van Een Beetje Zweven heb ik het over de volle maan in Waterman van 7 augustus, over de maansverduistering én over naar binnen keren en op jezelf …

Onlangs las ik het boek Light is the New Black van Rebecca Campbell, een boek dat jullie al verschillende malen voorbij hebben zien komen op Instagram en waar ik zelfs …

In deze aflevering praat ik met intuïtief coach Marije de Jong. In haar praktijk Natural Flow Coaching helpt Marije twintigers en dertigers in hun zoektocht naar balans, zingeving en geluk. …

Dat ik en slaap moeilijk samengaan is inmiddels geen nieuws meer, maar met de warmte binnen en buiten wordt het alleen maar moeilijker. Stiekem kijk ik alweer uit naar de …

Waarschijnlijk wist je wel dat edelstenen en kristallen je intuïtie kunnen versterken, maar wist je dat dat ook voor bepaalde kruiden geldt? In dit artikel deel ik drie recepten voor …

Dankzij The Law of Attraction ben ik al maanden trots op mijn huis, maar sinds vorige week voel ik enige kwetsbaarheid. Samen met jou laat ik deze kwetsbaarheid in dit …

Elise Mosselman is bekend van haar edelstenen webwinkel Dyona. Ze is gecertificeerd crystal healer, tarotist, geeft cursussen in de heidense mystiek en workshops over het gebruik van edelstenen. In deze …

Dit ontbijt van amaranth, druiven en kokosmelk is een heerlijk zoete en gezonde start van de dag. Geheel glutenvrij, suikervrij én veganistisch!

Voor mijn verjaardag ontwierp ik een tarot legging voor zelfreflectie. In dit artikel help ik jou om ook een verjaardagslegging te ontwerpen!

We zijn allemaal op Aarde met een reden, iets wat je maar al te goed wist toen je op Aarde kwam. Jij was enthousiast over het leven, je wist dat …

Een lekker Ayurvedisch soepje voor de vroege zomerweken. Deze soep met groene asperges en cannellinibonen is lekker hartig, heerlijk romig en bovendien vochtafdrijvend. Je maakt deze soep zonder bouillon is …

Het leven bestaat uit ups en downs en de enige manier om vanuit de diepe dalen weer omhoog te klimmen is door, inderdaad, te blijven klimmen. Als je de volgende …

Een moeilijke stoelgang, allemaal hebben we er weleens last van. Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke producten die onze stoelgang een beetje op weg helpen, in dit artikel deel ik vijf …

Avocado, ik ben er dol op! Niet alleen in guacomole of in een salade, ook op de boterham of op een rijstwafel is avocado een klassieker. Naast dat avocado gewoon …

De eerste keer dat ik mediteerde is alweer drie jaar geleden. Op dat moment werd er veel geschreven over meditatie in tijdschriften en ik vermoedde dat het wel eens kon …

Ik ben zelf niet zo’n broodeter, maar ook rijstwafels worden graag voorzien van beleg! Vandaag deel ik vijf ideeën voor gezond veganistisch beleg, allen prima alternatieven voor kaas en worst.

Twee weken geleden was ik een weekje op Ibiza. In mijn vorige artikel vertelde ik waar ik verbleef, over het strand, over het zoeken van mijn reisgenoten en over zuster …

Hummus is een perfect veganistisch alternatief voor broodbeleg. Het is glutenvrij, suikervrij, gezond én heel eenvoudig om zelf te maken! In dit artikel laat ik je zien hoe je zelf …

Vorige week was het zover, ik ging op Qi Gong retreat naar Ibiza. Of ik het spannend vond? Absoluut! Sterker nog, ik had voor vertrek helemaal geen zin op vakantie …

Ik weet dat ik het vaker heb gezegd, maar als een echte HSP kan ik het nu eenmaal niet loslaten. Ja, ik rouw nog steeds om de verzameling edelstenen die …

Vandaag deelt Lisanne van Superyoga.nl al haar meditatietips! Ze vertelt hoe je weer in balans komt met mediteren, wat mediteren eigenlijk is en welke apps je kunt gebruiken. Binnenkort deel …