kruiden

Al enige tijd maak ik gebruik van het Ayurvedische kruid Ashwagandha en ik kan het iedereen aanraden. Ashwagandha helpt mij om de dag aan te kunnen en mijn ambities waar …

Dat ik en slaap moeilijk samengaan is inmiddels geen nieuws meer, maar met de warmte binnen en buiten wordt het alleen maar moeilijker. Stiekem kijk ik alweer uit naar de …

Waarschijnlijk wist je wel dat edelstenen en kristallen je intuïtie kunnen versterken, maar wist je dat dat ook voor bepaalde kruiden geldt? In dit artikel deel ik drie recepten voor …

Een moeilijke stoelgang, allemaal hebben we er weleens last van. Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke producten die onze stoelgang een beetje op weg helpen, in dit artikel deel ik vijf …

Het griepseizoen is aangebroken en wow, het lijkt wel alsof we er dit jaar écht niet onderuit komen. Overal hoor ik mensen hoesten en niezen en ook ik was twee …

Echinacea purpurea. Een kruid dat ik associeer met kleine witte pilletjes die ik vroeger met tegenzin moest innemen. Zoveel tegenzin, dat mijn moeder ze verstopte in de chocolaatjes van de …

Dit Ayurvedische recept voor chocolademelk is precies wat je nodig hebt tijdens koude winterdagen waarbij griepjes op de loer liggen. Zeker gedurende de hectische decembermaand kan het geen kwaad om …

Werkend of niet-werkend, studerend of niet-studerend, kids of geen kids, we krijgen allemaal te maken met stress. En stress leidt tot… stress, juist. Voordat je het weet zit je in …

Op vakantie in Roemenië kocht ik een klein zakje bijenpollen. Ik had al wel eens gelezen over dit superfood en wist dat het gezond was, maar waarom nou ook alweer …

Pau d’Arco. Ik had nog nooit van dit kruid gehoord totdat ik in aanraking kwam met een voormalig Lyme patiënt. Tijdens zijn bioresonantie behandeling dronk hij thee met onder andere …

Gember is een specerij dat ik in veel van mijn recepten gebruik. Voornamelijk omdat ik echt gek ben op de zoete en scherpe smaak van gember, maar ook omdat het …

Verse muntthee staat tegenwoordig overal wel op de kaart. Maar goed ook, want ik ben er gek op! Muntthee is namelijk niet alleen heel erg lekker, maar ook gezond en …

Munt kennen we allemaal van kauwgom en tandpasta, of van het traditionele Wilhelmina pepermuntje. Zelf ben ik stiekem verslaafd aan pepermuntjes en lust ik ook wel een flinke kop muntthee …

Kaneel, peper, munt en peterselie. Kruiden die we allemaal wel kennen en misschien zelfs dagelijks gebruiken. Gewoon, omdat het lekker is of omdat in het recept staat dat dat moet. …