De lente is begonnen en dat betekent tijd voor een frisse, gezonde start. Zeker nu we de hele dag in quarantaine thuiszitten, is er ruimte om je leven op te …
Tag:
gezondheid
-
-
Magnesium is één van de supplementen die ik bijna iedere dag gebruik als aanvulling op mijn dieet. Wegens fibromyalgie zijn mijn spieren wat sneller gespannen dan die van anderen en …
-
Hoera! Vorige week bereikte ik een belangrijk moment op mijn reis naar gezondheid. Na twee jaar werd ik namelijk voor het eerst weer ongesteld. Voor mij één groot feest en …
-
Echinacea purpurea. Een kruid dat ik associeer met kleine witte pilletjes die ik vroeger met tegenzin moest innemen. Zoveel tegenzin, dat mijn moeder ze verstopte in de chocolaatjes van de …
-
Kerst betekent gezelligheid, lekker eten en leuke dingen doen. Maar het betekent ook stress, vermoeidheid, ongezond en teveel eten. Niet met deze acht tips vanuit de Ayurveda, waarmee we gezond …
-
De Ziekte van Lyme is een valkuil. Een pesthol gevuld met depressie, slachtoffers en charlatans. Of ik niet een beetje overdrijf? Not an inch! En ik ga je nu vertellen …
-
In mijn vorige artikel over Ayurveda kon je al lezen dat de vijf elementen centraal staan in deze eeuwenoude geneeswijze. De vijf elementen verenigen zich in drie hoofdenergieën, de tri …
-
Al meerdere malen kwam ik in contact met de 5000 jaar oude levenswijze Ayurveda: ik gaf ooit iemand een Ayurvedisch kookboek, drink vaak Yogi Tea, kreeg zelf ooit een boekje …
-
Ja, het is waar! Tegen alle verwachtingen in ga ik op vakantie! Afgelopen vrijdag boekte ik last-minute een reis naar Roemenië, naar het plaatsje Băile Govora. Ik kan niet wachten …
-
Ziek zijn. Als chronisch Lyme patiënt mag ik denk ik wel zeggen dat ik daarover mee kan praten. Ik weet hoe vervelend is, voor hoeveel beperkingen het zorgt en vaak …
-
Gezond leven, ik ben er altijd wel mee bezig. Want ondanks dat het er met mijn gezondheid niet zo goed voor staat, geloof ik dat door gezond te leven, een …
-
Lentelucht. De geur van honingbloesem. Zoemende bijtjes. De ontpoppende magnolia. We kijken er de hele winter naar uit. Of toch niet? Nope. Elk jaar aanschouw ik weer hoe vrienden en …
-
De afgelopen week heb ik mezelf uitgeleefd met oil pulling, om mijn ontstoken tandvlees te genezen. Hoe dat beviel en wat oil pulling precies is vertel ik je in dit …