Door fibromyalgie als gevolg van hypermobiliteit, ben ik een expert als het aankomt op het stillen van pijntjes in het lichaam. Ik weet precies wanneer het tijd is voor een …

Ben je gek op koffie maar begin je er ook vrij snel van te stuiteren? Probeer dan eens een CBD latte, een latte waar je wakker van wordt zónder de …

De afgelopen jaren is CBD (cannabidiol) steeds populairder geworden. CBD is één van de 104 stoffen in de cannabisplant en wordt tegenwoordig toegevoegd aan de meest uiteenlopende producten: van dagcrème …

Het was in San Francisco dat ik voor het eerst op een crosstrainer stond. In een studentenhotel. Het was mijn eerste soloreis en onderin het hotel was een fitnessruimte. Ik …

Onlangs ontdekte ik dat ik bloedarmoede en een ijzertekort heb. Geen wonder dus dat ik me moe, futloos en hongerig voelde en amper de energie had om hier iets te …

Ik woon nu alweer bijna drie jaar in Eindhoven, maar al lange tijd voel ik de behoefte om te verhuizen. Dat is tot nu toe nog niet gebeurd, omdat ik …

Je zit achter je computer maar hebt weinig concentratie en focus. Iedere keer als je denkt: nu ga ik een zin typen, slaak je een diepe zucht en heb je …

Magnesium is één van de supplementen die ik bijna iedere dag gebruik als aanvulling op mijn dieet. Wegens fibromyalgie zijn mijn spieren wat sneller gespannen dan die van anderen en …

Jaaa! Het is weer zover, nog een paar nachtjes slapen en dan mag ik weer op reis! Vier weken lang ben ik te vinden in de Verenigde Staten en reis …