Dit veganistische bananenbrood met macadamiapasta is heerlijk als glutenvrij ontbijt of gezond tussendoortje. Je hebt niet veel ingrediënten nodig en je neemt heel makkelijk wat plakjes mee naar je werk …

In mijn artikel van vorige week lees je waarom Ayurveda chronische stress en spanning beschouwt als een aandoening aan het zenuwstelsel. Om stress te verminderen is het belangrijk dat je …

Vorige week kreeg ik van Paper on the Rocks een wel héél tof schriftje toegestuurd, gemaakt van papier van steen. Waarschijnlijk krijg je nu een prehistorisch Flintstones gevoel, maar niets …

De Ayurveda beschouwt chronische stress en spanning als een ontregeling van het zenuwstelsel. Om weer ontspanning in ons leven te brengen is het belangrijk ons Vata dosha eens onder de …

Deze Ayurvedische bliss balls zitten vol plantaardige eiwitten, ideaal dus als snack voor of na het sporten, maar ook heerlijk als gezond tussendoortje op school of op je werk!

Tarot heeft mij altijd gefascineerd, maar ik was ook altijd een beetje bang van de kaarten. Alsof ik aanvoelde dat de kaarten me erg veel te vertellen hadden en misschien …

Dagdromen tijdverspilling? Helemaal niet! Even lekker alleen zijn met je fantasie is goed voor je, zo blijkt uit onderzoek. In dit artikel zet ik alle voordelen van dagdromen voor je …

Iedere week weer ontdek ik weer nieuwe duurzame initiatieven en soms lijkt het wel alsof ze als paddenstoelen uit de grond schieten. Maar wanneer ik op het punt sta om …

Het boek Quiet: The Power of Introverts in a Wolrd That Can’t Stop Talking van Susan Cain is één van de beste boeken over introversie die ik gelezen heb. In …