Rhodiola is een prachtig adaptogeen kruid wat lichaam en geest helpt om veerkrachtiger in het leven te staan. Rhodiola rosea kopen is dan ook echt een aanrader, zeker als je even niet zo lekker in je vel zit of door een drukke periode gaat.
Rhodiola is een kruid dat afkomstig is uit de koude, bergachtige gebieden van Azië en Europa. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde vanwege de vele voordelen die het biedt. Als je overweegt om Rhodiola te kopen, lees dan verder om meer te weten te komen over dit krachtige kruid en waar je op moet letten bij het kopen ervan.
Wat is Rhodiola?
Rhodiola, wetenschappelijk bekend als Rhodiola rosea, is een adaptogeen kruid dat bekend staat om zijn adaptogene werking. Dat wil zeggen dat het je lichaam en geest helpt aan te passen aan de omstandigheden, waardoor je weerbaarder een veerkrachtiger bent. Een rhodiola supplement kan je dan ook enorm ondersteunen als je door een drukke tijd gaat of niet lekker in je vel zit.
>> Bekijk de 5 beste rhodiola supplementen van 2023.
Rhodiola kopen
Maar waar moet je nou precies op letten als je een rhodiola supplement koopt? Niet elk supplement is namelijk hetzelfde: het één werk beter en sterker dan het ander. Hieronder een aantal aspecten om op te letten als je een rhodiola supplement wilt kopen.
1. Rhodiola werkzame stoffen
Als je een rhodiola supplement koopt is het belangrijk te onderzoeken of het supplement is gestandaardiseerd op de werkzame stoffen rosavine en salidroside. Het zijn namelijk deze stofjes die zorgen voor de krachtige werking van rhodiola. Omdat rhodiola een natuurlijk product is, bevat het niet altijd dezelfde hoeveelheid van deze stofjes. Dit hangt helemaal af van waar het heeft gegroeid, de weersomstandigheden, etc. Een supplement dat is gestandaardiseerd op een bepaald percentage van deze stoffen, garandeerd een specifieke hoeveelheid van deze werkzame stoffen in het supplement. Gangbaar is een standaardisering van ongeveer 3% rosavin en 1% salidroside. Meestal staat dit op de achterkant van de verpakking vermeld.
>> Bekijk de 5 beste rhodiola supplementen van 2023.
2. Betrouwbare fabrikant
Koop Rhodiola supplementen van gerenommeerde fabrikanten of merken die bekend staan om hun kwaliteitscontrole en productieprocessen, zoals Vitakruid en Bonusan. Doe wat onderzoek naar het bedrijf en bekijk beoordelingen en feedback van andere gebruikers om een weloverwogen beslissing te nemen.
3. Biologisch en duurzaamheid
Overweeg om biologische Rhodiola producten te kopen die geteeld zijn zonder het gebruik van schadelijke chemicaliën en pesticiden. Als duurzaamheid belangrijk voor je is, zoek dan naar merken die zich inzetten voor milieuvriendelijke teelt- en oogstpraktijken.
4. Aanbevolen dosering en gebruiksinstructies
Lees altijd de aanbevolen dosering en gebruiksinstructies op de verpakking. Volg deze nauwkeurig op om de beste resultaten te behalen en mogelijke bijwerkingen te voorkomen. Raadpleeg ook een gezondheidsdeskundige, zoals een orthomoleculair therapeut of kruidengeneeskundige, voordat je begint met het gebruik van Rhodiola. Dit is zeker belangrijk als je medicijnen gebruikt, gezondheidsproblemen hebt, zwanger bent of borstvoeding geeft.
Welk rhodiola supplement is het beste?
Als je een Rhodiola rosea supplement wilt kopen, raad ik je aan om te kiezen voor het beste supplement. Zo kun je tenminste echt ervaren wat rhodiola voor je kan doen. Eerder schreef ik een artikel over de 5 beste rhodiola supplementen, dus neem daar zeker even een kijkje.
>> Bekijk de 5 beste rhodiola supplementen van 2023.
Lees ook:
Volg je mij al op Facebook, Instagram, Pinterest en Bloglovin’?