Komend weekend moeten we er weer aan geloven: de klok wordt verzet en snoept een uurtje van onze dierbare nachtrust af. Ondanks dat we er heerlijk lange dagen voor terugkrijgen, betekent het ingaan van de zomertijd vaak een verstoord ritme met als gevolg daarvan slaapproblemen. Daarnaast heeft het verzetten van de klok invloed op de concentratiespanne, het humeur en onze eetlust.
Tag: