zin in zoet

Als je last hebt van snackdrang, zegt dat lang niet altijd dat je echt honger hebt. Want snackdrang – vooral zin in zoet – komt meestal toch wel op, ongeacht of je een goede maaltijd hebt gegeten of niet. Het kan zijn dat het verlangen om iets te eten een emotionele oorzaak heeft, zoals nostalgie, verdriet of behoefte aan comfort. Maar als de snackdrang vaker opspeelt, heeft je lichaam je waarschijnlijk iets te vertellen!