Dat ik en slaap moeilijk samengaan is inmiddels geen nieuws meer, maar met de warmte binnen en buiten wordt het alleen maar moeilijker. Stiekem kijk ik alweer uit naar de herfst, maar tot die tijd moet ik alle middelen inzetten om aan een goede nachtrust te komen, zoals deze vijf natuurlijke middelen voor een betere nachtrust!
Tag