Introvert Issues – 11x Tips voor Introverts om beter te Presenteren!

Twee weken geleden vertelde ik wat introvert zijn precies inhoudt en vorige week legde ik het verschil uit tussen verlegen zijn en introvert zijn. In de reacties gaven veel lezers al aan dat presenteren echt een groot obstakel voor ze is. Daarom vandaag een artikel met wat tips voor de introvert om beter te leren presenteren. Want, we kunnen het heus!

Voor veel introverts is spreken in het openbaar, of het geven van een presentatie, één van de ergste dingen die school en het bedrijfsleven met zich meebrengen. Alleen al het idee dat er een hele zaal (ook al bestaat die maar uit vijf mensen) zijn aandacht op jou heeft gericht zorgt voor gevoelens van angst en schaamte. Met als resultaat spanning en stress en extra zenuwen!

En toch is spreken in het openbaar echt niet iets dat alleen extraverte mensen goed kunnen. Integendeel! Bijna niemand is van nature een succesvolle verteller. Presenteren is niets anders dan optreden. En optreden leer je alleen door te oefenen. Met deze tips zorg jij de volgende keer voor een top presentatie én heb je veel minder last van onnodige zenuwen.

1. Voorbereiding is alles. Van nature is introvert al een goede voorbereider, maar het kan nooit kwaad dit nog maar eens te herhalen. Neem de tijd voor het maken van je presentatie. Zorg ervoor dat hij goed in elkaar steekt en je dus weinig hoeft te improviseren. Kleed je verhaal aan met anecdotes, voorbeelden en eventuele rekwisieten, waar je op een natuurlijk manier over kunt vertellen.

2. Oefen je presentatie hardop. Met of zonder publiek. Totdat je hem als één samenhangend verhaal kunt brengen. Maar, oefen niet teveel! Als je precies wilt zeggen wat je hebt ingestudeerd, gaat het meestal fout. Oefenen met steekwoorden is dus de beste methode.

3. Film jezelf. De oorzaak van zenuwachtig zijn zit hem vaak in het feit dat je niet weet hoe je over komt. Door jezelf te zien presenteren, zul je zien dat het er niet anders uitziet dan iemand anders die presenteert, waardoor je je zelfverzekerder en meer op je gemak voelt.

4. Bezoek de ruimte waar je je presentatie houdt de week, of dag van te voren. Op die manier ben je al bekend met het uitzicht en de omgeving, wat de introvert kan helpen om zich sneller op zijn gemak te voelen.

5. Bekijk filmpjes van goede TEDtalks of andere presentaties en bestudeer wat er zo goed aan is. Hoe begint de spreker? Hoe sluit hij af? Hoe is de presentatie opgebouwd? Wat deed de spreker met voorbeelden en anecdotes? Learn from the best!

6. Ga vloggen! Vloggen doe je niet voor een grote zaal, maar wel voor een groot publiek! Door gewoon te beginnen met het opnemen van vlogs, zul je zien dat het ook makkelijk wordt om in het echt openbaar te spreken.
7. Bedenk van te voren wat je publiek van je wil horen en speel daar op in. Willen ze nieuwe informatie? Cijfers? Willen ze lachen? Welk probleem hopen ze dat jij voor hen oplost? Los dat probleem op, dan stel je jouw publiek nooit teleur.

8. Maar doe niet wat je niet kunt. Focus op waar jij goed in bent. Ben je niet zo’n grappenmaker? Maar heb je wel een goed verhaal te vertellen? Of een sterkte mening over een bepaald onderwerp? Vertel dat dan en probeer geen stand-up comedian te zijn. Zorg ervoor dat je presentatie aansluit bij wat je hebt te vertellen en bij wie jij bent. Een eerlijke, oprechte presentatie is krachtiger dan een grappige presentatie.

9. Dit neemt echter niet weg dat presenteren hetzelfde is als optreden. Gelukkig maar, want optreden betekent dat je een bepaalde rol hebt. In dit geval ‘de presenterende jij’. Je hebt nu een masker van waarachter je kunt communiceren, net zoals wanneer je naar een gecostumeerd feest gaat en jezelf verkleed als Elsa uit Frozen. Let it go! Het is niet voor niets dat veel goede acteurs en sprekers  introvert zijn (Vanessa Hudgens, Lady GaGa, Nicolle Kidman), door zich in een rol te verplaatsen verdwijnt hun introverte kant.

10. Glimlach! Bij binnenkomen, bij opkomst en tijdens het presenteren. Dit breekt het ijs, zorgt voor mentale ontspanning én voor interactie met het publiek.

11. Last but not least. Zenuwachtig zijn mag. Dat is heel normaal en bovendien gezond! Zenuwen zorgen ervoor dat ál je energie naar je presentatie toegaat en je die overbrengt op je publiek, precies wat je wilt bereiken!

Ben jij zenuwachtig voor presentaties? Of gaat het jou juist heel gemakkelijk af? Ik ben benieuwd!

Bronnen:
Cain, S. (2011). 10 Public Speaking Tips for Introverts. Psychology Today.
Cain, S. (2013). Public Speaking for Introverts: 6 Essential Tips. Duarte.
Cain, S. (2015). The First Thing Introverts Should Know About Public Speaking. The Huffington Post.
Dejolde, A. (2011). 10 Tips to Improve Your Public Speaking Skills. LifeHack.
Eby, D. (2012). Being Shy or Introverted and an Actor. The Inner Actor.