Happiness

Ken je dat? Je hebt net een prachtige nieuwe outfit gescoord bij een duurzame winkel of een zaakje met leuke tweedehandse spulletjes, maar er ontbreekt nog iets aan. Ik ga …

Ik ben me de laatste tijd flink aan het verdiepen in het creëren van een passief inkomen. Dat betekent het creëren van inkomstenstromen waar jezelf niet direct bij hoeft te …

Dat ik en slaap moeilijk samengaan is inmiddels geen nieuws meer, maar met de warmte binnen en buiten wordt het alleen maar moeilijker. Stiekem kijk ik alweer uit naar de …

We zijn allemaal op Aarde met een reden, iets wat je maar al te goed wist toen je op Aarde kwam. Jij was enthousiast over het leven, je wist dat …

Het leven bestaat uit ups en downs en de enige manier om vanuit de diepe dalen weer omhoog te klimmen is door, inderdaad, te blijven klimmen. Als je de volgende …

Vorige herfst las ik in Libelle een interview met de Nederlandse schrijfster Susan Smit. In dat interview stonden twee of drie zinnetjes over haar relatie tot spiritualiteit en hekserij. Door …

Iedere week weer ontdek ik weer nieuwe duurzame initiatieven en soms lijkt het wel alsof ze als paddenstoelen uit de grond schieten. Maar wanneer ik op het punt sta om …

Kennen jullie dat gevoel? Dat je op 2 januari maar wát blij bent dat alle feestdagen achter de rug zijn? Ik wel! Want ook al geniet ik nog zo van …

Vorige week las je al hoe je omgaat met stress (zonder stress) en gaf ik tips over hoe je stress kunt voorkomen. Wat mij betreft hebben we nooit teveel van …

Werkend of niet-werkend, studerend of niet-studerend, kids of geen kids, we krijgen allemaal te maken met stress. En stress leidt tot… stress, juist. Voordat je het weet zit je in …

Krijgen jullie ook zo de kriebels in je buik als je denkt aan de gezellige herfstmaanden die komen gaan? Ik wel! Warme drankjes drinken, kacheltje aan, havermout met appel als …

Yes! Nog meer lichtpuntjes ter ere van #lichtpuntjesmaand, kijken jullie mee? Afgelopen week moest ik wat harder zoeken naar lichtpuntjes dan voor mij gebruikelijk is, maar ik heb er toch …

Ter ere van #lichtpuntjesmaand deel ik deze maand iedere week een aantal lichtpuntjes, want met lichtpuntjes is alles beter. Kijken jullie mee?

Lichtpuntjes, zodra ik eraan denk zie ik ze overal. Ze herinneren me eraan dat iedere situatie wel een positieve wending heeft. Zo had je zonder die nare, lange rit in …

Pinterest, een sociaal medium waar velen van ons dagelijks op rondstruinen. Lekker plaatjes kijken, recepten zoeken, kapsels uitproberen en inspiratie opdoen voor ons droomhuis. Maar wist je dat Pinterest ook …

Creativiteit wordt dagelijks van ons verlangd. Daarvoor hoef je niet bij een groot reclamebureau of tijdschrift te werken. Ook tijdens de boekhouding of het schrijven van een essay voor school …

Gezond leven, ik ben er altijd wel mee bezig. Want ondanks dat het er met mijn gezondheid niet zo goed voor staat, geloof ik dat door gezond te leven, een …

Lichtpuntjes, positief denken, het waarderen van de kleine dingen… We lezen er dagelijks over in tijdschriften, zelfhulpboeken en op blogs. Centraal staat dat je een gelukkig leven zelf in de …

Twee weken geleden schreef ik al over het belang om ook doordeweeks tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen. Gewoon, door de dagen in te richten met kleine lichtpuntjes …

De meivakantie staat voor de deur en dat betekent voor veel mensen: tijd om te lezen! In de tuin, op het vliegveld, aan het strand, bij dat leuke koffietentje om …

Hulp vragen, aanbieden, ontvangen… Het is een onderwerp dat me de laatste tijd enorm bezighoud. Vanwege mijn gezondheid ben ik zelf erg hulpbehoevend en word ik constant geconfronteerd met de …

Het verschil tussen weekend en werkweek is in mijn ogen miniem. Als freelancer kan ik mijn tijd zelf indelen waardoor ik ook in het weekend regelmatig aan het werk ben. …

Transpersoonlijke psychologie. Ik moet bekennen dat ik er ook nog nóóit van had gehoord, totdat ik rondneusde op de website van de HGU, de Hogeschool Geesteswetenschappen Utrecht. Ik las de …

Vorige maand kwam het eerste artikel van The Happiness Project reeks online. Een artikel vol tips voor het verbeteren van je energielevel en waarin ik vertelde hoe meer energie bijdraagt …

Vandaag is het Blue Monday, de zogezegd meest deprimerende dag van het jaar. Niet echt een fijn gegeven om de maandagochtend mee te beginnen. Daarom vandaag het eerste artikel uit …